人愛運動,老鼠也愛運動,人與鼠都有腦內啡後遺症 !「行為神經科學」(Behavioral Neuroscience)曾刊登一篇研究報告,顯示老鼠做運動會上癮,停止下來時,牠們的腦部還會持續在奔跑狀態。 研究者說,這種腦部的活動,類似不再提供成癮性藥物後的戒斷症狀。

畫面中的騎士可能已對這類的刺激感上癮,面對看起來相當危險的行為,他們似乎為了獲得歡呼或挑戰自己的極限,連生命都能睹上。這時候應該先說:「叔叔有練過,小朋友不要學喔!」

成癮行為是一種經常性依賴的嗜好和習慣,從事這嗜好或習慣後,會帶來生理或心理上的興奮或愉快感。成癮的概念來自於藥物成癮,指個一個人反覆想要從事某種活動或濫用某種藥物,雖然這麼做有可能或已經給自己各種不良後果,但仍然無法獲得控制,例如常見的菸癮、酒癮甚至毒癮。

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現代社會,隨著科技的快速發展,越來越多人極容易陷入智慧型手機成癮及延伸的網路成癮。低頭族在我國已然成為青少年主流,走路看手機、吃飯看手機,無時不刻都想拿出手機看看新信息。

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任何行為性的成癮,都可以說明是過度依賴某種物質和行為,有可能對個人、家庭和社會帶來危害。因此對於所有成癮行為都需要時刻警惕,凡事過度就會有害。或許下次有癮頭來的時候,可以嘗試做別的事情轉移注意力,經過一段時間養成新的習慣,就有機會杜絕成癮行為。若該行為已觸法或造成心理、生理健康的危害,就該醫療或心理諮商人員的專業協助。 

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